Nos dias agitados de hoje, muitas pessoas encontram dificuldades em encontrar tempo para se dedicar à prática de exercícios físicos regulares. Compromissos, trabalho e responsabilidades podem facilmente consumir todo o nosso tempo, deixando pouco espaço para cuidar da nossa saúde e bem-estar. No entanto, a eletroestimulação muscular surge como uma solução eficiente e prática para
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jun
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A hipertensão arterial é uma condição de saúde que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. O controle adequado da pressão arterial é fundamental para prevenir complicações e melhorar a qualidade de vida. Além dos tratamentos tradicionais, como medicamentos e mudanças na alimentação, o treino com eletroestimulação muscular surge como uma opção promissora para
19
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O sedentarismo é um estilo de vida cada vez mais comum nos tempos modernos, em que a falta de atividade física regular e os longos períodos de tempo gastos em atividades sedentárias podem afetar negativamente nossa saúde. Os riscos associados ao sedentarismo são variados e vão desde problemas cardiovasculares até o desenvolvimento de doenças crônicas. Neste artigo, exploraremos sete sinais de que o sedentarismo pode estar prejudicando sua saúde e discutiremos como o treinamento com eletroestimulação muscular pode ser uma opção eficaz para combater esses efeitos negativos.
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maio
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Você sofre de fibromialgia e está procurando formas de aliviar sua dor e melhorar sua qualidade de vida? Neste artigo você vai compreender como o treino com eletroestimulação muscular pode ser uma opção eficaz de tratamento. A fibromialgia é uma condição crônica que causa dor e sensibilidade em todo o corpo, fadiga, distúrbios do sono
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maio
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A atividade física regular é uma das melhores formas de manter uma vida saudável e equilibrada. Além dos benefícios físicos, como a melhora da resistência muscular e cardiovascular, a atividade física também contribui para a saúde mental, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade. Existem muitos mecanismos pelos quais o exercício físico pode ajudar
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maio
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Você acabou de passar por uma cirurgia bariátrica e está buscando formas seguras e eficazes de se exercitar? Você sabia que a eletroestimulação muscular (EMS) pode ser a solução que você procura? Nesse artigo te explicamos como a EMS pode ser muito eficaz para manter o shape pós bariátrica. O que é a Eletroestimulação Muscular
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maio
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O descanso é extremamente importante tanto para o emagrecimento quanto para a hipertrofia muscular, pois é durante o período de repouso que o corpo se recupera e se adapta aos estímulos gerados pelos exercícios físicos. No caso do emagrecimento, o descanso é essencial para que o corpo possa se recuperar da atividade física e manter
03
maio
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A incidência do diagnóstico de depressão cresceu 40% no Brasil entre o período pré-pandemia e o primeiro trimestre de 2022. As causas são diversas, podendo estar relacionadas a fatores internos (que dizem respeito ao próprio indivíduo) ou externos (fogem do controle da pessoa na maior parte dos casos). A boa notícia é que existem formas
06
mar
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Sabemos que a prática regular de exercícios físicos, alimentação balanceada e noites bem dormidas são requisitos básicos para a melhoria da saúde e bem-estar. Tratando-se especificamente do Câncer de Próstata, um estudo realizado em dezembro de 2009, apresentado na conferência da Associação de Fronteiras de Pesquisa em Câncer nos Estados Unidos, aponta que 15 minutos
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O pós-parto é um momento delicado na vida das mães, pois toda a sua estrutura física foi afetada, o que pode gerar uma série de problemas, tanto físicos quanto emocionais. O uso da Eletroestimulação Muscular (EMS) tem se mostrado bastante eficaz no tratamento de diástase abdominal e outros problemas de saúde relacionados à gravidez. Neste
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