Com base em pesquisas sobre a eletroestimulação muscular (EMS) feitas por Andre Filipovic e Dr. Heinz Kleinoeder (2013) As origens dos treinamentos de eletroestimulação muscular (EMS) remontam ao campo da ciência médica e reabilitação. Nos últimos anos, um número crescente de publicações destacou os benefícios deste tipo de treinamento para atletas profissionais e amadores. Uma
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A busca por uma vida saudável e a prática regular de exercícios físicos têm se tornado prioridades para muitas pessoas nos dias de hoje. Com o objetivo de alcançar resultados mais eficientes em menos tempo, surgem constantemente novas modalidades de treinamento. Uma delas, que tem ganhado destaque, é a aula de bike com eletroestimulação muscular.
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Nos dias agitados de hoje, muitas pessoas encontram dificuldades em encontrar tempo para se dedicar à prática de exercícios físicos regulares. Compromissos, trabalho e responsabilidades podem facilmente consumir todo o nosso tempo, deixando pouco espaço para cuidar da nossa saúde e bem-estar. No entanto, a eletroestimulação muscular surge como uma solução eficiente e prática para
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A hipertensão arterial é uma condição de saúde que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. O controle adequado da pressão arterial é fundamental para prevenir complicações e melhorar a qualidade de vida. Além dos tratamentos tradicionais, como medicamentos e mudanças na alimentação, o treino com eletroestimulação muscular surge como uma opção promissora para
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O sedentarismo é um estilo de vida cada vez mais comum nos tempos modernos, em que a falta de atividade física regular e os longos períodos de tempo gastos em atividades sedentárias podem afetar negativamente nossa saúde. Os riscos associados ao sedentarismo são variados e vão desde problemas cardiovasculares até o desenvolvimento de doenças crônicas. Neste artigo, exploraremos sete sinais de que o sedentarismo pode estar prejudicando sua saúde e discutiremos como o treinamento com eletroestimulação muscular pode ser uma opção eficaz para combater esses efeitos negativos.
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A eletroestimulação muscular (EMS) é uma técnica utilizada para estimular a contração muscular por meio de correntes elétricas de baixa frequência. Essa técnica é utilizada em diversas áreas, como na reabilitação física, no esporte e na estética. No método de EMS utilizado aqui na PulseLab Barra da Tijuca ao se matricular você ganha uma roupa
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Ciclistas, vocês sabiam que a eletroestimulação muscular (EMS) pode ser uma grande aliada para aumentar o desempenho e ajudar na recuperação física? Descubra agora como a EMS pode beneficiar sua performance! A eletroestimulação muscular (EMS) é uma técnica que utiliza correntes elétricas de baixa frequência para estimular os músculos. Essa técnica vem sendo utilizada há
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Você sofre de fibromialgia e está procurando formas de aliviar sua dor e melhorar sua qualidade de vida? Neste artigo você vai compreender como o treino com eletroestimulação muscular pode ser uma opção eficaz de tratamento. A fibromialgia é uma condição crônica que causa dor e sensibilidade em todo o corpo, fadiga, distúrbios do sono
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A atividade física regular é uma das melhores formas de manter uma vida saudável e equilibrada. Além dos benefícios físicos, como a melhora da resistência muscular e cardiovascular, a atividade física também contribui para a saúde mental, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade. Existem muitos mecanismos pelos quais o exercício físico pode ajudar
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maio
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Você acabou de passar por uma cirurgia bariátrica e está buscando formas seguras e eficazes de se exercitar? Você sabia que a eletroestimulação muscular (EMS) pode ser a solução que você procura? Nesse artigo te explicamos como a EMS pode ser muito eficaz para manter o shape pós bariátrica. O que é a Eletroestimulação Muscular
