Você sofre de fibromialgia e está procurando formas de aliviar sua dor e melhorar sua qualidade de vida? Neste artigo você vai compreender como o treino com eletroestimulação muscular pode ser uma opção eficaz de tratamento.
A fibromialgia é uma condição crônica que causa dor e sensibilidade em todo o corpo, fadiga, distúrbios do sono e outros sintomas. Embora não haja cura para a fibromialgia, o tratamento pode ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Uma das opções de tratamento disponíveis é o treino com eletroestimulação muscular.
A eletroestimulação muscular (EMS) é uma técnica que utiliza corrente elétrica para estimular os músculos. Durante o treino com EMS, uma roupa especial envia impulsos elétricos aos músculos, fazendo com que eles se contraiam. Esse treinamento é mais eficaz do que o treino convencional, pois envolve a contração de um grande número de fibras musculares de diferentes tipos simultaneamente.
O treino com EMS pode ajudar a aliviar a dor associada à fibromialgia, pois estimula a produção de endorfinas, que são substâncias químicas produzidas pelo cérebro que atuam como analgésicos naturais. Além disso, a estimulação elétrica também pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor.
Outro benefício do treino com EMS é que ele pode ajudar a melhorar a força muscular. A fibromialgia pode causar fraqueza muscular e perda de massa magra, o que pode afetar a capacidade de realizar atividades diárias. O treino com EMS pode ajudar a fortalecer os músculos e melhorar a capacidade funcional.
É importante lembrar que o treino com EMS deve ser supervisionado por um profissional treinado e qualificado – como os que temos aqui na PulseLab Barra da Tijuca – a fim de orientar e adaptar o treinamento às necessidades individuais de cada aluno com fibromialgia, pois os sintomas e limitações podem variar de pessoa para pessoa.
Além disso, antes de você começar a sua rotina de treinos avaliamos sua condição física e funcional tornando a sua experiência ainda mais segura.
Em conclusão, o treino com eletroestimulação muscular pode ser uma opção eficaz para ajudar no tratamento da fibromialgia, pois pode ajudar a aliviar a dor, melhorar a força muscular e a capacidade funcional.
Se você está interessado em experimentar o treino com EMS para ajudar no tratamento da fibromialgia, clique aqui, agende sua experiência e receba a orientação de um profissional treinado e qualificado.
Não espere mais para aliviar sua dor e melhorar sua qualidade de vida. Experimente o treino com eletroestimulação muscular e descubra como ele pode ajudar na melhora da fibromialgia.
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