Com base em pesquisas sobre a eletroestimulação muscular (EMS) feitas por Andre Filipovic e Dr. Heinz Kleinoeder (2013) As origens dos treinamentos de eletroestimulação muscular (EMS) remontam ao campo da ciência médica e reabilitação. Nos últimos anos, um número crescente de publicações destacou os benefícios deste tipo de treinamento para atletas profissionais e amadores. Uma